酷乐棋牌手机版婚纱照显瘦pose技巧 展现好身材拍

有减肥经验的女生都知道,要瘦身一定少吃高碳水化合物的食品,如谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源,它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。但要强调的是控制而不是不吃。特别是晚餐,最好不要吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪   一定要改掉吃零食的习惯。如果实在觉得嘴馋,可以去超市买一些散装的不加糖、盐的坚果类食品,特别是大杏仁等坚果,它的饱和脂肪很低,并能提供人体所需的维生素E、钾、镁、钙和磷,是最佳的蛋白质食物源之一,也是最好的维生素E和膳食纤维食物源。人吃过后可以有一种饱腹之感   在家赖床的时候就可以做的健身操:飞鱼姿态。手腕像飞鱼的鱼鳍般伸直,双臂后伸,手肘不要弯曲。将力量集中在臀部肌肉,下意识地将肌肉展示出来,双膝不要弯曲,脚尽量伸直。这个动作对全身的肌肉都有提升的效果,是瘦身效果极其突出的姿态训练,每次重复4-5次   消灭肉后背。将双手放在胸口处,把身体由背脊到臀部上挺,然后慢慢把身体放下,臀部只轻轻挨着地面,静止5秒钟。这个动作可以锻炼背部,消除多余赘肉,重复4-5次   众所周知,镜头会把人拍得比现实中更胖一些,更何况原本身材就稍胖的呢,这也是胖新娘拍婚纱照最担心的问题   婚纱照显瘦pose技巧。不少新娘会在婚礼半年之前立下鸿志:不瘦个十几二十斤,我就不结婚!可最后,你看看你瘦没瘦,你看看你结没结成婚?也有人可能会说,备婚跑前跑后又要兼顾工作,不想瘦也瘦了。所以,你的婚纱照拍很瘦咯?拍婚纱照之前是最难瘦的,知道有很多新娘都是定好档期,两三个礼拜就开拍了,这时候减肥哪来得及。所以今天佛山东方新娘婚纱摄影不教你如何急速减重,而是告诉你拍婚纱照看起来显瘦的套路   有句话不知道当讲不当讲,为什么有时候照片看起来比真实更胖一点?其实和摄影师的镜头焦距有关,焦距越长,脸越大,五官越小,拿手机的前置摄像头举个例子,一般焦距是20mm左右,所以拍出来五官会很大。那么摆什么pose,可以直接帮你瘦小脸咯   自拍时是不是把手机举起来更显脸小?因为举起手机,你就会很自然地收缩自己的下巴,但如果同一水平线拍,就不知道缩下巴了。不知道怎么缩下巴的,下面教你们一招既优雅又能显脸小的姿势   首先微低头,眼神略微由下往上看,显眼睛有神的同时下巴会自然收紧,你试试。如果你有仔细观察过肉肉脸女明星的照片,你会发现她们拍照经常是侧着脸,下巴微微抬起,显得脸小而且轮廓分明。比如说刘亦菲,网上都说她超级不上相,但是真人超美。跟她的包子脸有一定关系,很多照片里下巴模糊   但如果侧颜+下巴微抬起,就会好看很多。如果是有点仰头的拍照,角度最好控制在30°之内,如果镜头比较近,需要控制在15°之内,让照片看起来比较高级有质感   单手托腮,传说中瘦小脸的少女姿势,有名到有自己的专属百度百科。刚开始日杂上的模特都很敬业,纷纷带病上阵。当年走过报刊亭,都是这样的盛况:单手托腮有两方面好处,一来它能秀秀你刚做好的美甲,二来就是显脸小   甚至还出现“两边都疼”的症状。托腮这个技能虽然常见,但托腮的精髓在于手的力度,很容易用力过猛把脸上的肉挤到一堆。托腮的时候,手和脸部之间保留一点空隙。情绪也不要表现得太丰富,随便假装一下营造些俏皮感就好   托腮升级版!如果说托腮只是为了瘦小脸,那碰嘴唇简直可以说是性感大于瘦脸。水汪汪的大眼睛,又轻轻把手放在唇边,看着这pose,谁还管你脸小不小,完全放电!摆的时候眼睛要有戏,嘴巴可以微张,但千万不要把手伸进去,不然画面会很有味道…   拿个道具把脸全部遮起来,相信这是广大少女都深谙其道的妖术。不过既然是挡脸,“心机”的新娘可不是拿个道具全把脸挡上,要露出你最诱惑人或者最甜蜜的细节。比如说你的眼神。千万不要因为挡着脸而拼命睁大你的眼睛,这时候笑眯眯地做个甜girl就好   大多数新娘都有胳膊肉肉或者肩宽的毛病。拍婚纱照的时候还是尽量不要正对着镜头,而是让身体出现一定的弧度,双肩也不会显得特别宽。而且身子微微向前倾斜,显得肩窄   拍婚纱照时,上臂贴在身体上都会把肉压扁,反而把胳膊抬起来,手臂会看起来瘦一圈   没有挺直背部的话拍出来的照片一定是弯腰驼背,整个人看起来松松垮垮,没有精气神没有美感。光着两点就足以破坏你的所有婚纱照了!而且驼着背,也胖啊。坐着站着都赶紧挺直了背,把你傲人的小胸大胸挺出来   拍婚纱照最怕站得方方正正,这样画面hin呆滞,所以这些明星们拍杂志的时候,从来不会好好站着   利用起周边的环境,比如扭腰的时候手扶着把手、窗户什么的,让人看起来有一些慵懒,但是实际上你得暗自偷偷用力,将力用在肩部、腰部和臀部上,谁还会看你的要,这样的姿势明明很有曲线美!一般来说,扭的时候最好不要正对着镜头,幅度可以自己控制,幅度越大,曲线、放错手小肚子更明显   拍室内婚纱照,有的新娘会穿贴身的鱼尾婚纱展现她姣好的身姿,偶尔会倚靠着门。但这pose,手的摆放角度不对会显肚子。这里就涉及到“菱形”空间。你看左图模特右手搭在肩膀上,这时腹部比较突出,容易让视觉落在凸起的肚子上。而右图改为左手搭肩上后,整体呈现比较自然的菱形空间,视觉转向人的脸上   叉腰的时候双手尽量往中间靠,视觉上可以收缩腰围。本身就是腰部紧身的设计,再加上浅色背景浅色服饰,显得腰很细很细很细   环抱自己的时候,可以花点小心思露出你的纤纤玉手。至少你的十个手指头,要用点力,尽量把他们伸直,这样镜头前你的手会好看得多。站立时,一手搭在另一手的肘部上,完美遮住小肚腩   别以为穿着长婚纱都看不到你的腿是粗还是细。清醒一点,婚纱照还要拍日常装的!还有拍海边奔跑的婚纱照,我就不信你的婚纱还是长长长长拖尾   拍全身照最怕双腿僵硬不知道怎么动,感觉立正站着不对,一脚在前一脚在后也觉得别扭,最后整张照片尴尬到不行。有一个诀窍,那就是拍全身照,一条腿伸直,另外一条腿可以侧面弯曲,从视觉上还能拉长腿。或者前后脚站立,后脚微微踮脚,膝盖处可以紧靠另外一条腿的膝盖,长腿get   佛山婚纱摄影觉得不管是穿着高跟鞋还是平底鞋,主要只需要脚尖着地,鞋跟顺着腿部方向延伸,在视觉上是有拉长效果。这一法则适用于所有需要踮脚的pose。手可以牵着老公、玩头发、玩配饰(比如帽子),总之,不要让你的双手闲置就好   声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务酷乐棋牌 酷乐棋牌app 酷乐棋牌手机版官网 酷乐棋牌游戏大厅 酷乐棋牌官方下载 酷乐棋牌安卓免费下载 酷乐棋牌手机版 酷乐棋牌大全下载安装 酷乐棋牌手机免费下载 酷乐棋牌官网免费下载 手机版酷乐棋牌 酷乐棋牌安卓版下载安装 酷乐棋牌官方正版下载 酷乐棋牌app官网下载 酷乐棋牌安卓版 酷乐棋牌app最新版 酷乐棋牌旧版本 酷乐棋牌官网ios 酷乐棋牌我下载过的 酷乐棋牌官方最新 酷乐棋牌安卓 酷乐棋牌每个版本 酷乐棋牌下载app 酷乐棋牌手游官网下载 老版酷乐棋牌下载app 酷乐棋牌真人下载 酷乐棋牌软件大全 酷乐棋牌ios下载 酷乐棋牌ios苹果版 酷乐棋牌官网下载 酷乐棋牌下载老版本 最新版酷乐棋牌 酷乐棋牌二维码 老版酷乐棋牌 酷乐棋牌推荐 酷乐棋牌苹果版官方下载 酷乐棋牌苹果手机版下载安装 酷乐棋牌手机版 酷乐棋牌怎么下载

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